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Passar por dias estressantes infelizmente não tem sido apenas uma exceção, mas a regra para muitas pessoas que trabalham sob pressão e precisam cumprir muitas responsabilidades, seja em casa ou na vida profissional. Independentemente de o stress ser uma condição da vida diária ou apenas algo que perpassa o cotidiano de vez em quando, felizmente existem diversas formas para relaxar e amenizar o seu efeito sobre nosso humor e saúde.

Você ficou curioso e deseja conhecer algumas maneiras de se aliviar do stress em um dia daqueles? Respire fundo e acompanhe com a gente!

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